２０２４年９月中旬から食事をコントロール（※お米は毎日４合～５合を食べてます）したところ、同年１１月には６４ｋｇあった体重が５６ｋｇ（８ｋｇ減）へと激減してしまいました。
はじめは、カラダの健康を取り戻すための仕事をしているので、自分自身がメタボではなく、より健康でいなくてはいけないのではないかと強く感じたのが切っ掛けでした。
もともと超元気でしたが、定期健診では善玉コレステロール値が低く、悪玉コレステロール値が高い状態が何年も続いていました。💦
健康管理が目的だったので、体重は殆どチェックしてませんでしたが、カラダがとても軽いと同時にとても疲れやすい状況に陥っていました。
気になって体重計に乗ったところ、５６ｋｇしかありませんでした。
開始直後（こんなにも体重が減るのは想定外だったためこの様な表現になりました）。
お米は毎食（５合／日）食べていましたが、どんどん痩せてしまいうので「頻回食」にしました。
リバウンドも全くしていません。
すべての方々が待ち望んでいるスーパーダイエットです‼
正直こんな事で簡単に瘦せてしまうとは思いもよりませんでした。
身体に不調のある方にも良い結果が得られることも分かって来ました。
・体調不良
・癌
・糖尿
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健康不安等お持ちの方は、詳細についてお伝え致しますので「件名を入れて」body_carejp＠yahoo.co.jp
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この記事を投稿する２０２５年１月８日現在の体重は５６.６ｋｇです。
ご希望のお客様には、より健康に導く方法の一つとしてお伝えしています。
ご自身とご家族の将来における健康不安を少しでも払拭して頂けると幸甚です。
お問い合わせ等は以下の通りです。
整体ボディーケア代表：坂本忠幸
メールアドレス：body_carejp＠yahoo.co.jp
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