あなたはいくつ当てはまりますか？
１．背筋を伸ばして胸を張って歩こうとしている
２．腰掛けるとすぐに脚を組む
３．立っている時に、知らず知らずのうちに一方の脚に体重を掛けている
４．右利きなのに左手で受話器を取る
５．マイクを持つと小指を立てる
６．歩行中に膝とつま先の方向が違っている
７．少し歩くとすぐに疲れる
８．カラダに良いと思い、スポーツクラブに通っている
９．最近運動不足なのでジョギングしている
１０．カラダに良いと思うことはすべてチャレンジしている
カラダは、常にバランスを保とうとしていますが、生活環境の中で知らず知らずのうちに何らかの癖が身に付いてしまっています。
正しい癖？なら良いのですが、良かれと思ってやっていることがカラダに悪影響を及ぼしてしまうこともありますので、ご注意ください。
記載したのはほんの一部ですが、当てはまった方はカラダのバランスが崩れどこかにコリや痛みが潜んでいる可能性が高いのでご注意ください。
コメントする