一般的に言われている美容師さんの悩みだそうです（アシスタントのお客様より）。
１．手荒れ、腰痛、不規則な食生活。
２．いつまでもアシスタントのまま。
３．お給料が上がらない。
＜アドバイス＞
１．手荒れと腰痛は何とか出来ますが、不規則な食生活は仕事の関係上難しいですね。知人の美容師さん中でも、「昼食は食べたことが無い」と言っている人もいます。３度の食事はとても重要、カラダをづくりの源です。
２．あなたがアシスタントさんならば、カットの練習を積み重ねるしかないですね。そのお客様に最適なヘアスタイルのご提案が出来るまで。ひたすら練習あるのみです。※整体も同じですよ。
☆ただし、アシスタント時代に、「ほぼ１００％の方が腰痛」で苦しんでいます。さらに、腰痛が悪化して美容師の夢を断念される方も結構多いようです。
★そこで、ワンポイントアドバイス！
美容師さんの腰痛は、脚の疲れ（運動不足による筋肉の拘縮）や腰を曲げたままの姿勢で腰の筋肉が緊張するために発生することが多いです。シャンプーの際に腰を曲げるのは仕方ないですが、それ以外はできるだけ腰をリラックスさせた姿勢を意識してください。
＜悪い姿勢のチェック方法＞
つま先立ちして踵を”ドスン！”と床に落としたとき、上体がぐら付くのであれば姿勢が悪い証拠です。
姿勢を改善するには、まずは硬くなってしまった筋肉をほぐし、その後、正しい姿勢を意識することがとても重要です。
最近は、腰に負担の掛かりにくいシャンプー台も普及してきています。
３．オンリーワンの技術や人気があれば上がっていきます。自分の価値を高めるしかありません。頑張って下さい！
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