「手ぶらでスキー」
今回で２度目になりますが、東京駅から新幹線で７７分のガーラ湯沢スキー場に行ってきました。
このスキー場は、ガーラ湯沢駅直結でスキー場のフロントがあり、スキー５点セットと単品の小物を借りれば、本当に手ぶらでスキーが楽しめます。
朝食は、新幹線の中で「万世のハンバーグ」だったか？
２日前にどうしてもスキーに行きたくなって、数人のお客様に日程を調整願って行かせて頂きました。
皆様、大変ご迷惑をお掛けしましたが、とても楽しく滑ることができました。有難うございました。
スキーの後は大浴場でくつろいで（ちゃんと筋肉の解しとストレッチはやりましたよ！）、ガーラ湯沢発１９：０６の最終で帰路につきました。
当然、翌日はまったく筋肉痛無し！
「スポーツ後のストレッチと筋肉の解しの重要性」を改めて感じました。
皆さん！スポーツの後のストレッチや筋肉の解しは、とても重要ですよ！
ちゃんと行ってくださいね。
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