老化とは、心が老いること。
そして、カラダが硬いことだと思っています。
人は柔らかく生まれて、硬く亡くなる。
カラダが硬いと、筋肉内の体液は動きづらい。
体液が動きづらいと栄養と酸素が入り難く、老廃物も出にくい状況
高齢でも見た目年齢が若く見える方がいらっしゃいますが、これは細胞の年齢ではないかと感じています。
見た目が若い、細胞が若い、良いじゃないですか!
心とカラダを柔らかくして、どんどん若返りましょう!!
![信州大学老化の定義.jpg](http://bodycarejp.com/assets_c/2015/03/信州大学老化の定義-thumb-300x225-981.jpg)
![老化の仕組みに関する学説.jpg](http://bodycarejp.com/images/%E8%80%81%E5%8C%96%E3%81%AE%E4%BB%95%E7%B5%84%E3%81%BF%E3%81%AB%E9%96%A2%E3%81%99%E3%82%8B%E5%AD%A6%E8%AA%AC.jpg)
生理機能の減退
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