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私の過去の悪い習慣

かなり昔の話ですが、仕事か私生活での影響か分かりませんが、かなりのストレスが溜まっていたのだと思います。

夜中にフラフラと起き出して、冷蔵庫や食べ物がある場所を色々と探し、何かを口にしてそのまま寝ていたことが何度もありました。

自分ではまったくコントロールできない状態でした。

本当にストレスって怖いですね。

今は殆どストレスが無いようです。

心身ともに元気です。

皆さんもカラダの不調や精神的なストレスを溜めないように、発散してくださいね。

カラダも定期的なメンテナスや静養が必要です。

この記事をご覧頂いたアナタ様が、1日も早く元気なお体を取戻して頂けますよう、願っています。

最後までご覧頂き、ありがとうございました。

坂本忠幸 

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