膝痛の原因は様々ですが、脚の筋肉の衰えという意味合いで女性が多いです。
女性は男性に比べ、筋力が弱いため男性よりも早い年齢で発症する方が多いようです。
ですので、たとえ男性であっても脚の筋力の弱い方や運動しない方や殆ど歩かない方は膝関節痛になりやすいと言わざる終えません。
また、極端に膝を酷使するようなスポーツをやられている方も将来膝関節痛になる可能性も否定できません。
ただ、スポーツにより側副靭帯（内側、外側）や脚の筋力が鍛えられていることにより膝関節をフォローできることを考えると、正直言って何とも言えません。
いずれにしても中高年以降は運動量が激減する方がとても多いので、筋力の衰えの影響で膝関節痛になりやすい状況にあると思います。
増してや、運動用が激減しているので肥満の傾向があることを考えると、膝関節痛に陥る可能性は高くなると考えられます。
膝関節痛予防のための筋力アップや肥満予防の観点からも適度な運動をするように心掛けて下さい。
この記事をご覧頂いたアナタ様が、１日も早く元気なお体を取戻して頂けますよう、願っています。
最後までご覧頂き、ありがとうございました。
坂本忠幸
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