仕事は主にデスクワークで、休日にはフットサルなどのスポーツを行っています。
フットサルの影響なのか、両肩の異常な凝りのためからだがどうしようもない状態ので施術を受けました。
施術後はおおよそ９０％程度の回復感が得られ、からだがかなり楽になりました。
★注）この記事は、ご同意を頂いた方のみ掲載させて頂いています。
施術前の姿勢は膝がやや曲がっていて股関節や腰に負担の掛かるような姿勢でした。
また、両肩（僧帽筋）がかなり硬縮しており、左の肩甲骨の筋肉の凝りが目立っていました。
約1時間の施術でおおよそ９０％程度回復したとのお言葉を頂戴しましたが、肩甲骨の筋肉、脊柱起立筋や腓腹筋などの凝りがまだ残っていますので、定期的な施術或いはお伝えしましたストレッチなどによりご自信で筋肉を解すように心がけて下さい。
また、スポーツ直後の筋肉（使った筋肉）はとても伸び易くなっていますので、ストレッチやリラックスした状態での有酸素運動（歩行でも可）を取り入れ、積極的に筋肉のケアを行うようにしてください。
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