家族に介護の負担をかけず、いつまでも元気でいたい。
そう思われている方がとても多いのが現状のようです。
その思いに答えるために、お客様のカラダの状態により最適なトレーニングをご提案いたします。
筋力は70才を過ぎると20代の頃に比べ、30％以上減少すると言われています。
加齢に伴う筋力の低下を防ぎ、膝関節痛等で介護不要のからだづくりをサポート致します。
お客様個人ごとに異なる「目標」・「課題」・「問題点」などに対して、知識と経験で、お客様の目的、生活習慣、年齢、体力レベル、性格などから、最適な改善メニューをご提案いたします。
また、ご提案するだけでなく、状況に応じてトレーニングをマンツーマンで一緒に行う事により、運動を習慣化することで続けることが難しい方でも、飽きにくく、楽しく継続し、目標にむかって行く事が可能になります。
より安全で、効果の高いトレーニングを行います。
膝関節痛専門 整体ボディーケア 代表 坂本忠幸
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