以前、介護の研修を行った際、こんな経験をしました。
患者さんがあまり言う事を聞かず、職員の方に反抗していた時のできごと。
まだ興奮冷め遣らぬ状態の利用者さんのカラダに触れてた時の出来事。
興奮して緊張していたカラダの一部がとてもリラックスしたのか？
ス～ッとカラダの緊張が緩んでいくのを感じました。
何が作用して筋肉の緊張が取れたのかは分かりませんが、この神秘的な手技をたまに遣っています。
からだのコア（核）である中枢神経に直接働きかけ、頭蓋の内側および脊髄を包む硬膜内をながれる髄液の調整をすることで改善へと導きます。
不調が続く、頭がどんよりしている、目の奥が重苦しい、首や肩が張っている、緊張感が抜けないようなときは、どうぞ一度お試し下さい。
<心のリラクゼーション>
- 常に緊張感を感じる
- 眠ろうとしても考え事が止まらない
- 何かに行き詰った
- 身体は問題ないけれど、気持ちが休まらない
<カラダのリラクゼーション>
長い期間次のような状態が続いて、自分ではコントロールできないと感じたとき
●構造上のバランス：寝るときはいつも頭が傾く、顔の左右がアンバランス、身体の歪み・捻れ
●衝撃によるショックの解消：転倒・転落、打撲、交通事故などの後からの不調
●自律神経系のバランス調整：不眠やイライラ、または動きたくないことが続く
●体液循環（リンパ液等）のサポート：むくみ、冷え、などを感じる
●免疫システム（自己治癒力）のサポート：だるい、疲れが続く
●トラウマ解消のサポート：過去の出来事に伴う精神や筋肉の緊張
温泉でも音楽でも整体でも何でも構いません。
リラックスできる環境づくりがポイントです。
心とカラダ、血液とリンパ、ホルモン、そして酸素と栄養、質の高い睡眠。
心とカラダの健康を維持する上で、すべてが重要なファクターになります。
この記事をご覧頂いたアナタ様が、１日も早く元気なお体を取戻して頂けますよう、願っています。
最後までご覧頂き、ありがとうございました。
膝関節痛専門 整体ボディーケア 坂本忠幸
０３－６７６５－４９７０
コメントする