施術に入り驚いたのは、しなやかな筋肉でした。 腰部に多少の凝りはありましたが、肩やひざ周辺の筋肉には殆ど凝りはありませんでした。 筋力は多少衰えているのかも知れませんが、３時間の練習に耐えうる体力は高齢者の鏡であることに間違いありません。 私もこの女性に負けないようなカラダづくりに励みつつ、元気な高齢者の方を支援していきたいと思っています。
「今日は、卓球のサークルの仲間たちと３時間練習してきたんだけど、その後、腰が痛くなってしまったので診て欲しい」との依頼がありました。
最近、特に強く感じます。
筋肉は動かさないと、どんどん縮んで硬くなり痛くなっていきます。
このスパイラルから抜け出すために、ウォーキングや適度な運動をはじめてみては如何ですか。
０３－６７６５－４９７０
お急ぎの方は、
090-3347-9107
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