正常な膝の機構として、スクリューホームムーブメントがありますが、これは、脚がまっすぐに伸びた（大腿骨と頚骨が伸びきった状態）とき、大腿骨（ももの骨）と頚骨（弁慶の泣き所の骨）が合わさってロックされます。
この状態が保てると、重たい頭、上半身や腰周りを安定した状態で支えることができます。
脚がまっすぐ伸びた状態が一番安定した状態になり、とても重たい頭や上半身を支える土台をつくっているのです。
※頭、上半身と腰周りがどれくらい重たいか確認する方法として、脚を投げ出して床に座った状態で両腕を使ってお尻を床から持ち上げてみてください。かなり重いです。
正常な膝とは、脚（大腿骨と頚骨）をまっすぐに伸ばすことができます。
脚がまっすぐに伸ばせない状態（膝やつま先が内側を向いている）では、大腿骨と頚骨がロックしていないことから、脚や膝に大きな負担（頭や上半身の重み）がダイレクトに掛かってしまいます。
このような状態が続くことが膝を余計に痛めてしまう原因の一つです。
この記事をご覧頂いたアナタ様が、１日も早く元気なお体を取戻して頂けますよう、願っています。
最後までご覧頂き、ありがとうございました。
坂本忠幸
コメントする