医療機関で坐骨神経痛だと診断され、ずっとお尻から太腿の裏側への痛みとと左脚の痺れが続いていました。何とか騙し騙し立ち仕事を続けてきましたが、今日はどうにもならないぐらい脚が痛く、しかもどうしても仕事を休めない状況でした。
約１時間の施術をした結果、「こんなにカラダが回復するとは思いませんでした」。
有難うございます。
★注）この記事は、ご同意を頂いた方のみ掲載させて頂いています。
疲労を溜め込まずに定期的にカラダをケアすることによりカラダのダメージも少なく、辛い思いもされずに済むかと思います。
筋肉が拘縮した状態が続くと、筋肉に骨格が引っ張られ歪んでしまい、その歪みの影響は他の筋肉への負担へと繋がります。
筋肉が拘縮した箇所は緩めてストレッチ、筋力が衰えたために傷めた箇所は、改善させてから筋トレです。お時間が許せば、ご案内した筋トレとストレッチを是非行ってください。
早目のケアがとても重要なポイントになります。
もっとカラダをいたわってあげて下さい。
カラダはケアすればするほど期待にこたえてくれます。
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